Програма курсу

Тема 1. Безпека і здоров’я людини

Урок 1. Надзвичайні ситуації. Класифікація надзвичайних ситуацій. Основні принципи порятунку і захисту людей у надзвичайних ситуаціях

Урок 2. Основні положення законодавства України щодо порятунку і захисту людей у надзвичайних ситуаціях. Сигнали оповіщення населення про надзвичайну ситуацію

Урок 3. Визначення стану потерпілого. Домедична допомога при надзвичайних ситуаціях

Урок 4. Види і наслідки кровотеч. Невідкладна допомога при кровотечах. Серцево-легенева реанімація

Урок 5. Алгоритм рятування людей під час пожежі. Практична робота. Відпрацювання навичок рятування людей на пожежі

Урок 6. Невідкладна домедична допомога при опіках, отруєнні чадним газом

Урок 7. Ризики воєнного часу. Захист життя і здоров’я в зоні бойових дій, на окупованих і де окупованих територіях. Контакти з озброєними людьми на окупованих територіях

Урок 8. Захист під час обстрілів, бомбардувань. Шляхи і правила евакуації. Вибір надійного укриття. Як діяти під завалами

Урок 9. Види техногенних аварій, які виникли внаслідок воєнних дій. Дії під час хімічної та радіаційної небезпеки

Урок 10. Види й ознаки вибухонебезпечних предметів. Ідентифікація загроз: міни (протипіхотні, протитранспортні), боєприпаси (що не вибухнули), детонатори/підривники, саморобні вибухові пристрої та міни-пастки, набої

Урок 11. Ознаки небезпечних територій. Правила поведінки під час: виявлення вибухонебезпечних предметів, якщо опинились на замінованій території або стали свідком інциденту на мінному полі. Взаємодія з рятувальними службами

Тема 2. Фізична складова здоров’я

Урок 12. Дозрівання мозку та емоції. Емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях

Урок 13. Керування емоціями. Техніки самодопомоги. Робота зі страхами і тривожними думками

Урок 14. Поняття про оздоровчі системи. Складові оздоровчих систем

Урок 15. Фізичні якості людини. Вплив фізичної активності на здоров’я

Урок 16. Вибір харчових продуктів. Традиційні і сучасні системи харчування. Засади раціонального харчування

Урок 17. Хвороби, до яких призводить незбалансоване харчування. Дієтичні добавки

Урок 18. Симптоми харчового отруєння. Отруйні рослини і гриби. Профілактика харчових отруєнь. Безпека харчування в умовах ситуацій воєнного стану

Тема 3. Психічна й духовна складові здоров’я

Урок 19. Біосоціальний характер особистості. Розвиток особистості. Формування самосвідомості в підлітковому віці

Урок 20. Духовний і моральний розвиток особистості. Формування системи цінностей. Піраміда потреб. Планування майбутнього

Урок 21. Ідеали краси і здоров’я. Вплив модних тенденцій на здоров’я

Урок 22. Складові уміння вчитися. Важливість налаштування на успіх. Бар’єри ефективного навчання

Урок 23. Можливості мозку і розвиток здібностей. Принципи запам’ятовування. Практична робота. Розвиток пам’яті та уваги

Тема 4. Соціальна складова здоров’я

Урок 24. Соціальні аспекти статевого дозрівання. Спілкування хлопців і дівчат. Принципи рівноправного спілкування

Урок 25. Особливості дії тютюнового диму, алкоголю і наркотиків на розвиток репродуктивної системи підлітків

Урок 26. Психологічні і соціальні наслідки ранніх статевих стосунків, підліткової вагітності. Практична робота. Відпрацювання алгоритму відмови від небезпечних пропозицій в умовах тиску

Урок 27. Небезпека інфікування ВІЛ, інфекціями, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) та методи захисту від інфікування

Урок 28. Протидія сексуальному насиллю. Кримінальна відповідальність за злочини сексуального характеру

Тема 5. Безпека в побуті і навколишньому середовищі

Урок 29. Організація дорожнього руху. Модель безпечного дорожнього середовища («трикутник безпеки»). Правила дорожнього руху. Регулювання дорожнього руху. Пріоритети в дорожньому русі. Практична робота. Визначення пріоритетів у дорожньому русі

Урок 30. Мотоцикл і безпека. Правила для мотоциклістів та пасажирів мотоцикла. Небезпека керування транспортним засобом у нетверезому стані

Урок 31. Забруднення навколишнього середовища і здоров’я. Питна вода і здоров’я. Небезпека купання у забруднених водоймах

Урок 32. Проблема чистої Землі (забруднення атмосфери, грунтів тощо та їх вплив на здоров'я людини)

Урок 33. Вплив воєнних дій та терористичних актів на навколишнє середовище. Хімічне, біологічне, радіологічне забруднення, пов’язане з НС техногенного та соціального походження

Урок 34. Правова відповідальність і закони України. Небезпека залучення до деструктивних соціальних угруповань. Загроза тероризму

Урок 35. Вплив засобів масової інформації на здоров’я і поведінку людей. Комп’ютерна безпека. Безпека у мережі Інтернет

Автори та авторки курсу